Praktiske greb
Brug tidsgrænser, budgetgrænser og pauser aktivt.
Hold øje med adfærdssignaler som jagt på tab eller spil i længere perioder end planlagt.
Ansvarligt spil
Spil skal være underholdning, ikke en økonomisk strategi. Sæt grænser tidligt og søg hjælp, hvis spillet fylder for meget.
Danske hjælpetilbud
ROFUS er den nationale selvudelukkelsesordning.
StopSpillet er en hjælpelinje for dig eller pårørende, hvis spil bliver et problem.
Sikkerhedsressourcer
Klik direkte videre til officielle danske hjælpesider. Spil indebærer risiko, og det er helt legitimt at søge støtte tidligt.
Spillemyndigheden
ROFUS
StopSpillet